Najděte harmonii mezi dechem a pohybem a posílíte nejen své tělo, ale i mysl. Vnitřní klid je na dosah.
Rychlé a intenzivní intervalové cvičení Tabata zvyšuje kondici, spaluje tuky a posiluje srdce.
Skákání na trampolíně efektivně posiluje svaly, zlepšuje koordinaci a navozuje radostnou náladu.